GROUPFIT AGENDA

  

2-5 Trainings pro Woche besuchen & für

3 Monate / 6 Monate / 12 Monate: 120.-  pro Monat bezahlen

Krankenkassen anerkannt BGB-Schweiz

 *keine Kündigungsfrist, der Vertrag läuft einfach aus

 

DROP IN GROUPFIT 25.-

MONTAG

 

19.45 - 20.45 Hiit & Core - 3 freie Plätze

Cardiotraining gemixt mit Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte, des Herzkreislaufsystems und des Immunsystems

 

DIENSTAG

 

18.30 - 19.30 Gruppe 1 Functional Workout - 1 freier Platz 

19.30 - 20.30 Gruppe 2 Functional Workout - 1 freier Platz

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

 

DONNERSTAG

 

18.00 - 18.30 Booty & Core

Figurtraining für Bauch & Po

 

SAMSTAG

 

09.00 - 10. 00 Bootcamp

Bodyweighttraining und Kleingeräte & die Natur, Kraft- & Ausdauerorientiert. Teste deine Grenzen

 

 

SONNTAG

 

09.30 - 10.15 Yo-Pi 

Jeden zweiten Sonntag

 Geniesse ein Mix aus Yoga & Pilates um den Sonntag entspannen zu beginnen.

 

 

 

Seelandfactory Groupfit-Kurse:

Suchst du eine Herausforderung?

Willst du deine Bewegungsqualität...

...deine Energielevel...

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...deine Körperkomposition verbessern sowie deinen Fokus im Berufsalltag erhöhen?

 

Für

Anfänger & Fortgeschrittene

Figur-/ Fitness-/ oder Gesundheitsorientiert

 

Von Frühjahr bis Herbst finden die Trainings bei guten Bedingungen draussen (Region Ins, Siselen) statt.

Damit du dir ein Bild von uns und unserer Dienstleistung machen kannst, sind kostenlose Schnuppertrainings selbstverständlich.

 

Bei uns wirst du immer in kleinen Gruppen trainieren. So garantieren wir unseren Kunden Exklusivität & beste Qualität während den Trainings.

 

 

Es folgt im Verlaufe des Jahres 2020

 

- Koordinatives Workout gemischt mit Verletzungsprophylaxe und Beschwerdeminderung

- AcroYoga zum Erlernen von Kopfstand, Handstand, Bridge uvm.

 

Für mehr Infos hierzu: info@seelandfactory.ch